Навчався у Львівському училищі прикладного мистецтва імені І. Труша, Львівському інституті прикладного та декоративного мистецтва, де потім викладав на кафедрі художньої кераміки. Стажувався у вроцлавській, краківській і варшавській академіях мистецтв. Брав активну участь у виставках в Україні і за кордоном. Займався живописом, рисунками олівцем і пастеллю, художньою керамікою. Він створив свій неповторний стиль, який високо оцінили мистецтвознавці різних країн.
1995 року – заснована Львівська обласна мистецька премія імені Зеновія Флінти в галузі декоративного ужиткового мистецтва (кераміка, художнє скло, метал, різьба, обробка дерева, ткацтво, художні прикраси).
Він жив мистецтвом
1 вересня 1935 року народився відомий український живописець, графік, кераміст, заслужений художник України – Зеновій Флінта.
Знанний український педагог, художник Карло Звіринський говорив про Флінту: «…жив мистецтвом: воно було його вірою, його любов’ю, воно було сенсом його життя».
Народився Зеновій Флінта у с. Токи (нині - Скорицької громади).